在抗击“新型冠状病毒肺炎”这个特殊时期，临近产检的孕妈们有许多的疑惑和担忧，医院属于人群聚集地且有时候等待检查的时间比较久，那我们该如何安排这段时期的产前检查呢？重庆医科大学附属第一医院产科黄帅医生、漆洪波教授总结了丰富的产科门诊产检经验，结合具体当下情况，给大家制定了符合重庆及周边地区的产检攻略，供孕妈们参考！  

一、家中修炼，不忘肺炎防护    

1. 佩戴口罩，勤洗手       

根据目前的证据，正确佩戴口罩和勤洗手是有效减少新型冠状病毒传播的最有效方式。有些孕妈可能会担心戴上口罩后影响胎儿的氧气供应，其实，多虑了，不会的。没有医学证据证明口罩会引起医学意义的缺氧的。有些孕妈戴口罩后可能会出现短暂呼吸困难，其实是和不适应以及紧张有关。

2.减少外界接触   

“病从口入”仅是泛指，是指疾病往往从人体和外界相同的地方进去，如口、鼻、眼、下生殖道、消化道等。本次疫情属于交叉感染，孕妇属于抵抗力低下人群，减少外界接触是最好的预防方法。春节难免会出现家庭聚餐、亲人来往的社交接触，但是风险的确会增加。为了长远着想，可以明确告知孕妇身份，建议亲人朋友特殊时期减少探亲活动，“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”，对吧？      

3.加强自我身体素质，练就金刚不坏之躯        

“病来如山倒，治病如抽丝”，“要想病不倒，全靠身体好”。增强自身免疫力是阻止病毒入侵的又一办法。孕妇也是可以强身健体滴！可以在家做一点力所能及的家务，同时，在家做一些瑜伽、跳操等活动也是完全可以的。

4.防过度营养，防便秘 

“家里蹲”已经是朋友圈的常态。孕妇属于特殊人群，疫情时期可能在家更受到“严格管制”，如“不许外出”、“不许做事”、“多吃点”、“穿厚点”等。孕期营养和运动的重要性本次不过多赘述，各位孕妈应该按照医生在门诊不停唠叨的“管住嘴，迈开腿”方针，在家一定防营养过度，营养不均衡。饮食中应该以优质蛋白饮食为主，提倡饮食多样化，同时，辅以粗粮，添加新鲜水果和绿色蔬菜。其次，孕期活动减少后可能导致便秘加重，便秘也有诱发宫缩的风险，依旧还是以饮食加运动进行改善为主。

二、理解产检的意义，特殊时期适当延迟产检

对于一些前期孕期产检正常，无基础疾病的孕妈，孕期产检可以适当延迟。孕妈妈们可以做如下参考：

1.处于早孕，已经明确宫内活胎，无阴道出血，既往妊娠无特殊，可以等着11-14周来院行NT超声检查和无创DNA等非整倍体筛查，超声检查和查血检查可以一天完成，条件允许的话，在网上查看结果并进行咨询；

2.已处于中孕期，已行NT和无创DNA等检查，产检可以考虑适当延后至系统超声检查时，一般医院安排在20-24周。如果已经行系统超声检查且无超声随访复查要求，指南推荐在24-28周行妊娠期糖尿病检查，比如孕妈妈已经到了24周，则可以靠近妊娠28周来院行妊娠期糖尿病检查，也是不错的选择。

3.身处晚孕，32周左右行超声和肝功能复查，若孕周不满37周，之前孕期检查未提示异常，孕妈本身无基础疾病的，则可以考虑延迟到37-38周行产检，本次产检需要评估胎儿宫内情况，商讨分娩方式；

4.妊娠37周后，已行超声和胎心监护检查无异常，之前检查无特殊，已决定分娩方式时，阴道分娩者临产后来医院，如果40周未发作者，则考虑来院产检。需要剖宫产者，可以提前和医院做好沟通，安排住院时间和手术时间；

5.若医院配有家庭电子胎心监护系统，孕妈们可以在家里进行远程电子胎心监护，手机上传监护图形到医院即可；

6.双绒毛膜双羊膜囊双胎，孕周不满32周，孕期检查无特殊者，产检可以适当推迟；单绒毛膜双羊膜囊双胎，孕周30周前，孕期检查无特殊者，近期无明显腹胀，产检也可以适当推迟，但是不建议推迟超过2周；

但是，对于一些特殊人群，出现一些突发情况时应该立即就诊，简单的说，就是出现不明原因腹痛、腹胀、阴道出血、头晕、头痛、32周后胎动异常以及阴道流液，应该立即就地就诊。

三、必须产检时，来院产检策略-快、准

如果必须到院就诊时，我们该怎么做？建议大家网上预约就诊，不要扎堆候诊和待检。必须候诊候检时，尽量选择人少的地方或者户外候诊。其次，对自己产检充分了解，知道自己本次该做什么，产检时干净利落，迅速结束就可离开，同时，可请医生安排好下次产检项目。来院就诊时,孕妇及家属应该全程正确佩戴口罩,主动接受体温检测，家属有发热或感冒症状时则尽量不要陪诊。如果已经住院的孕妈，叮嘱亲戚朋友尽量不要来院探视，防止交叉感染。

四、孕期出现潜在症状的处理        

“新型冠状病毒”并非大家想象中那么简单，非专业人士不要自我诊断和排除该疾病，请以专业人士意见为准。目前容易混淆的就是一般肺炎和上呼吸道感染。如果出现单纯的咳嗽，头晕等表现，首先建议进行自我隔离，进行一般处理，如多饮水等。如果出现病情持续不好转或者加重，应该及时就诊，明确诊断。就诊时，应该选择综合性医院就诊。基本所有综合医院都设立了“发热门诊”急诊通道，有发热症状的孕妈可以挂急诊优先就诊。    

人们常说，孕妇属于低抵抗力人群，可在医生心中，孕妇们属于最强大的人群，您们战胜了妊娠呕吐，战胜了流产，适应了肚子里一二十斤的压迫，这些都不是普通人群能够承受的。所以，我们努力，我们自信，一定可以过去的！希望各位孕妈不要太过紧张，医院在，医生在，您和宝宝在！