孕前和整个孕期都应当保持适当的营养摄入，避免血糖升高对自身和胎儿造成危害。那么，合理饮食标准是什么？是不是少吃、多运动将血糖控制在达标范围内就可以了？众所周知，孕妇个体不同和不同阶段胎儿对营养摄入的需求也不一样，因此，孕期营养物质的补充和运动需具有科学性、合理性。

在医路奔跑·科普讲堂第八期，中华医学会围产医学分会第七届主任委员以及第九届常务委员兼围产营养与代谢学组（筹）组长，北京大学第一医院妇产科主任医师杨慧霞教授为大家带来针对不同孕妇、不同孕期，如何做到合理的饮食和适当的运动，才能既保证胎儿正营养的正常摄入，也不会造成孕妇血糖升高。

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围产医学已经从在产科和儿科基础上发展起来的单纯妊娠期母儿健康，发展到涵盖“生命早期1000天”、“ 女性全生命周期的营养健康”、 产前母胎监测与处理、新生儿复苏技术和新生儿感染治疗等领域的复杂学科。